06:45 Sveglia                                                                13:30 Allenamento
07:00 Collazione                                                           15:00 Pausa
08:00 Inizio allenamento                                               15:15 Insieme (guardie/lunghi)
08:15 Stazioni                                                               15:30 4 on 4 games
09:15 Allenamento per posizioni                                   17:00 Cena
10:00 Competizioni e pausa                                         18:30 Allenamento
10:30 Allenamento per posizioni                                   20:00 Insieme (guardie/lunghi)
11:45 Pranzo                                                                 21:00 Doccia
13:15 Inizio allenamento                                                22:30 Controllo delle camera
                                                                                       23:00 Buona Notte