Giovedì 27 giugno 2013

 

Nashville, Lipscomb University, ore 6.30 am, anche oggi suona la sveglia.

 

Nella serata di ieri è cominciato il “Positioning Camp”.

In questo particolare Camp si lavora sui fondamentali specifici di ogni posizione, dividendo le guardie (giocatori esterni) dai lunghi (giocatori interni).

Il lavoro si differenzia per posizione di gioco. I nostri ragazzi partecipano a questo campo tutti e 6 come guardie.

 

Durante il primo allenamento della mattina i ragazzi hanno lavorato sul trattamento della palla e sul gesto tecnico del tiro.

Inseguito, il lavoro è continuato sulla tecnica dei passaggi enfatizzando il passaggio in post-basso.

Dopo aver eseguito questa parte di lavoro individuale, si è cominciato il lavoro di collaborazione del 2 contro 0 e del 3 contro 0.

A conclusione della mattinata sono state svolte delle gare di tiro mettendo maggiore attenzione sulla velocità di esecuzione: “game-shot game-speed”.

 

Dopo il pranzo come sempre consumato nella mensa della Lipscomb University qui a Nashville, sono stati ripassati alcuni elementi sia tecnici, sia tattici.

Ne è un esempio la collaborazione a 2, i passaggi frale guardie e il passaggio al lungo sul post basso, ovvero come fare arrivare la palla al lungo sul post basso.

Si é poi continuato in una dinamica di gioco il lavoro a 3 (2 guardie + 1 lungo) e per finire sono stati giocati diversi tempi in 4 contro 4  (3 esterni + 1 lungo) per mettere riassumere tutto quanto lavorato fino a questo punto.

Da menzionare il rientro di Nicholas post infortunio. Oggi, anche lui, ha preso parte alla sessione di allenamento pomeridiana.

 

Dopo la cena, ecco i ragazzi nuovamente in palestra per l’ultimo allenamento della giornata. La fatica comincia a farsi sentire, la concentrazione cala l’impegno si riduce, … Solo Nicholas non molla!!!

Comunque presto sarà l’ora di concludere anche questa giornata …

 

Ma ora è ora di tornare al nostro dormitorio dove ad attenderci c’è un ultimo spuntino, un po’ di confusione nei corridoi e … tanta voglia di andare a dormire.

 

Da Nashville é tutto.